الكاتب: kafej

  • خطوات.. كيفية إعادة تعيين كلمة سر Apple ID علي iPhone أو أي جهاز Apple

    خطوات.. كيفية إعادة تعيين كلمة سر Apple ID علي iPhone أو أي جهاز Apple


    إن أسرع وأسهل طريقة لإعادة تعيين كلمة السر هي من خلال iPhone أو أي جهاز Apple آخر موثوق به، حيث تكون قد سجلت الدخول إليه بالفعل باستخدام Apple ID، لكي يتم التعرف أنه مملوك لك.

    كيفية إعادة تعيين كلمة سر Apple ID

    على iPhone أو أي جهاز Apple آخر موثوق به:


    انتقل إلى “الإعدادات”، اضغط على اسمك > كلمة السر والأمن > تغيير كلمة السر، اتبع الإرشادات الواردة على الشاشة لإعادة تعيين كلمة السر، ويُمكنك أيضًا متابعة هذه العملية على جهاز iPad أو iPod touch أو Apple Watch موثوق به.

    لإعادة تعيين كلمة السر على Mac

    الموثوق الخاص بك:


    اختر قائمة Apple  > “إعدادات النظام” (أو “تفضيلات النظام”) > “تسجيل الدخول باستخدام Apple ID الخاص بك” (أو Apple ID). بعد ذلك، انقر على “كلمة السر والأمن”، ثم “تغيير كلمة السر”، واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

    إذا كان لديك جهاز Apple

    جديد


    إذا كان لديك جهاز Apple جديد أو جهاز Apple لم تقم بتسجيل الدخول إليه باستخدام Apple ID، يمكنك تحديد “نسيت كلمة السر أم لا تملك Apple ID؟” حيثما يظهر الخيار.


    أثناء إعداد الجهاز، يمكنك العثور على “نسيت كلمة السر أم لا تملك Apple ID؟” على شاشة تسجيل الدخول إلى Apple ID.


    بعد الإعداد، يمكنك العثور على خيار “هل نسيت كلمة السر أم لا تملك Apple ID؟” في الإعدادات:

    علي  iPad

    أو iPod touch:


     انتقل إلى تطبيق “الإعدادات” واضغط على “تسجيل الدخول إلى الـ iPhone“، وبعد ذلك، اضغط على “هل نسيت كلمة السر أم لا تملك Apple ID؟” واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.


    Mac: اختر قائمة Apple  > “إعدادات النظام” (أو “تفضيلات النظام”)، اضغط على “تسجيل الدخول باستخدام Apple ID” (أو Apple ID)، ثم انقر على “هل نسيت Apple ID أو كلمة السر؟” وأدخل حسابك على Apple ID.

    المصدر

    خدمات تحسين محركات البحث

  • تراجع الأسعار يهبط بأرباح “سابك للمغذيات” 78% في الربع الثاني

    كشفت البيانات المالية لشركة سابك للمغذيات الزراعية، انخفاض صافي الأرباح بعد الزكاة والضريبة في الربع الثاني من 2023 بنسبة 78.48% إلى 651 مليون ريال، مقابل 3.025 مليار ريال في الربع المماثل من العام السابق.

    وعلى أساس ربع سنوي، انخفضت أرباح “سابك للمغذيات” بنسبة 33.64% في الربع الثاني، مقابل 981 مليون ريال في الربع الأول من 2023.

    وقالت الشركة في بيان لها على “تداول السعودية”، اليوم الثلاثاء، إن أسباب الانخفاض في صافي الربح خلال الربع الحالي مقارنة مع الربع المماثل من العام السابق يعود إلى انخفاض متوسط أسعار بيع منتجات الشركة بنسبة 52%.

    كما تراجعت الكميات المباعة لمنتجات الشركة بنسبة 3%.

    المصدر

    أخبار

    تراجع الأسعار يهبط بأرباح “سابك للمغذيات” 78% في الربع الثاني

  • إيلون ماسك يحصل على موافقة من شركة “آبل” لتغيير اسم التطبيق فى متجر “آب ستور”

    إيلون ماسك يحصل على موافقة من شركة "آبل" لتغيير اسم التطبيق فى متجر "آب ستور"


    ورفضت (آبل) في السابق تغيير اسم التطبيق، لأن قوانين متجر (آب ستور) الخاص بنظام التشغيل (آي أو إس) لا تسمح لأي تطبيق بأن يكون له اسم مكون من حرف واحد.


    وكان ماسك قد تمكن بسهولة من تغيير اسم (تويتر) إلى (إكس) على متجر (جوجل بلاي) التابع لشركة (جوجل) والخاص بنظام التشغيل (أندرويد).

    المصدر

    خدمات تحسين محركات البحث

  • إذا كنت ممن يتناولون طعامهم بسرعة.. اقرأ ما يحدث لجسمك!

    تتعدد طباع البشر وتختلف طريقة تناول الطعام، فهناك من يأخذ كامل وقته في تناول طعامه سواء أكان وحيدا أو مع أشخاص آخرين. بينما يفضل البعض الآخر أكل طعامه بسرعة كبيرة.

    ويسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت.

    ويبدو أن تناول الطعام وحده لا يكفي للتزود بالطاقة، والحفاظ على الصحة بل أيضا طريقة تناوله، والتي قد تتسبب في انعكاسات خطيرة على الصحة إن لم تكن بالطريقة المناسبة.

    وقسم خبراء في دراسة صادرة عن جامعة “هيروشيما” اليابانية مجموعة من المشاركين إلى ثلاث مجموعات. واحدة تأكل الطعام بسرعة، وواحدة بطريقة بطيئة والأخيرة بطريقة طبيعية، من أجل معرفة تأثير طريقة تناول الطعام على الإنسان، حسب ما أورده موقع مجلة “فوكس” الألمانية.

    إذا كنت ممن يتناولون طعامهم بسرعة.. اقرأ ما يحدث لجسمك!

    ووفق الدراسة، لم تظهر أعراض المرض أو الضعف في البداية على أي من المجموعات، لكن بعد مرور خمس سنوات لاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة كانوا أكثر عرضة بنسبة 89 بالمئة لارتفاع ضغط الدم، والوزن الزائد، ومقاومة الأنسولين واضطراب الدهون.

    وشرحت الدراسة اليابانية أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة يعانون من زيادة في الوزن، لأن الشخص الذي يأكل بسرعة لا يشعر بالشبع، وبالتالي يأكل الطعام أكثر مما ينبغي عليه أكله.

    وأشارت الدراسة إلى أن الحفاظ على صحة جيدة والتمتع بقوام جيد لا يرتبط فقط بما يتم تناوله، لكن أيضا بمدى سرعة تناوله.

    وأكد المشرف على الدراسة الدكتور تاكايوكي ياماجي “عندما يأكل الناس بسرعة، فإنهم عادة لا يشعرون بالشبع، ومن المرجح أن يتناولوا كميات زائدة من الطعام”. وأردف: “تناول الطعام بسرعة يسبب تقلبات أكبر في مستوى الغلوكوز، مما يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين”.

    واسترسل المتحدث: “تناول الطعام ببطء قد يكون تغييرًا حيويًا في نمط الحياة للمساعدة في منع متلازمة التمثيل الغذائي”، حسب ما أشار إليه موقع صحيفة “الإندبندنت” البريطانية.

    إلى ذلك، من المستحسن الانتظام في الأكل والابتعاد كل البعد عن الأكل بسرعة. وتدريب نفسك على تناول الطعام بوعي وانتباه، كما يمكن تخصيص وقت ثابث لتناول الطعام “20 دقيقة على الأقل”، إلى جانب إطفاء التلفزيون والابتعاد عن الهاتف المحمول أثناء فترة الأكل.

    يذكر أنه يجب تناول قضمات صغيرة من الطعام ومضغها بشكل مثالي، حيث تساعد هذه الطريقة على تناول الطعام بشكل صحي ولفترة أطول.

    المصدر

    أخبار

    إذا كنت ممن يتناولون طعامهم بسرعة.. اقرأ ما يحدث لجسمك!

  • لماذا تستمر دولة أوروبية واحدة في الاعتماد على الغاز الروسي؟

    ستسعى السعودية إلى تعزيز جهود أوكرانيا وحلفائها لكسب دعم ما يسمى بـ”الجنوب العالمي” من خلال استضافة محادثات في جدة في نهاية الأسبوع المقبل، وفقا لتقرير لوكالة “بلومبرغ”.

    ودعت السعودية مستشارين للأمن القومي والدبلوماسيين من أوكرانيا والعديد من حلفاء كييف الرئيسيين وآخرين في مجموعة العشرين مثل الهند والبرازيل والصين، وفقا لما ذكره مصدر مطلع للوكالة.

    وقال الشخص الذي لم تذكر “بلومبرغ” اسمه، إنه طُلب من أكثر من عشرين دولة الحضور، بما في ذلك أيضا تركيا واليابان والمملكة المتحدة وجنوب إفريقيا والاتحاد الأوروبي، مضيفا أنه “لم تتم دعوة روسيا”.

    وحسب ما ذكرته “بلومبرغ” فمن المتوقع أن يحضر مستشار الأمن القومي الأميركي جيك سوليفان، للمحادثات المرتقبة في السعودية.

    والإثنين، قال المتحدث باسم الخارجية الأميركية، ماثيو ميلر، “نحن بالطبع ندعم هذه القمة، لقد قلنا منذ فترة طويلة إنه من المهم أن تكون أوكرانيا في مقعد القيادة”.

    ومن المتوقع أن يناقش الاجتماع، الذي يأتي بعد اجتماع مماثل في كوبنهاجن في يونيو، صيغة سلام قدمها الرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي.

    وتدعو مبادرة زيلينسكي المكونة من 10 نقاط إلى “انسحاب القوات الروسية الكامل من أوكرانيا، والإفراج عن جميع أسرى الحرب والمبعدين وضمان أمن الغذاء والطاقة”.

    وسيشمل المبادرة أيضا ضمانات أمنية لأوكرانيا بمجرد انتهاء القتال واستعادة الأمان حول محطة الطاقة النووية المحتلة في زابوريجيا.

    ويرفض الرئيس الأوكراني أي مقترح لوقف إطلاق النار من شأنه السماح باستمرار سيطرة روسيا على ما يقرب من خمس أراضي بلاده ويمنح قواتها الفرصة لإعادة ترتيب صفوفها بعد 17 شهرا من الحرب.

    ولم يتم الانتهاء من القائمة النهائية للحاضرين بالاجتماع ويمكن تغييرها، حسبما ذكرت “بلومبرغ”.

    والسبت، ذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال” أن السعودية ستدعو دولا غربية وأوكرانيا ودولا نامية كبيرة للمشاركة في محادثات تركز على خطة الرئيس الأوكراني للسلام.

    وقالت الصحيفة إن كييف والدول الغربية تأمل في أن تؤدي المحادثات إلى حشد دعم دولي لشروط سلام في صالح أوكرانيا.

    ويحاول حلفاء كييف الرئيسيون تشكيل دعم واسع النطاق لاقتراح زيلينسكي قبل أي قمة سلام محتملة. 

    وكان التواصل مع “الجنوب العالمي” هدفا رئيسيا لقمة مجموعة السبعة التي عقدت في مايو باليابان، حيث التقى زيلينسكي أيضا برئيس الوزراء الهندي، ناريندرا مودي.

    والأحد، قال أندريه يرماك، مدير مكتب الرئيس الأوكراني، إن أوكرانيا تناقش مخططها مع أكثر من 50 دولة وتهدف إلى الاتفاق على صياغة مسودة يمكن للقادة الوطنيين دراستها قبل نهاية العام.

    والإثنين، أشار الكرملين إلى أنه “يسعى لمعرفة المزيد من المعلومات عن أهداف محادثات مزمع عقدها في السعودية”.

    وقال المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف “بالطبع، ستتابع روسيا هذا الاجتماع، نحن بحاجة إلى فهم الأهداف المحددة وما الذي سيجري مناقشته، أي محاولة للتوصل إلى تسوية سلمية تستحق تقييما إيجابيا”، حسبما ذكرت وكالة “رويترز”.

    لكن بيسكوف كرر أيضا موقف موسكو بأنه لا يرى حاليا أي أساس لمحادثات سلام مع كييف.

    وقال في اتصال هاتفي مع صحفيين إن “نظام كييف لا يريد ولا يمكنه أن يريد السلام طالما يجري استخدامه حصريا كأداة في حرب الغرب الجماعية مع روسيا”، وفق “رويترز”.

    ومنذ الغزو الروسي لأوكرانيا، حافظت السعودية على علاقات قوية مع روسيا وتعتبر موسكو حليفا أساسيا في تحقيق التوازن في سوق النفط العالمية، ويترأس البلدان معًا تحالف “أوبك +”.

    وفي الوقت نفسه تحاول السعودية بشكل متزايد وضع نفسها كقوة دبلوماسية وقالت إنها تريد التوسط بين أوكرانيا وروسيا.

    في مايو، استضافت السعودية زيلينسكي خلال فاعليات القمة عربية التي انعقدت في جدة، وفي وقت سابق من العام، زار وزير خارجية المملكة العاصمة الأوكرانية كييف، حيث تعهد بتقديم 400 مليون دولار من الدعم الإنساني لأوكرانيا. 

    وفي العام الماضي، ساعدت السعودية في التوسط في مقايضة الأسرى بين روسيا وأوكرانيا.

    المصدر

    أخبار

    لماذا تستمر دولة أوروبية واحدة في الاعتماد على الغاز الروسي؟