الوسم: بالدم

كشف المدير الفني لبنك الدم ومسؤول حملات التبرع بالدم في مستشفى القطيف المركزي، محمد العبدالله، عن إجمالي عدد المتبرعين من الحملات السابقة، بالإضافة إلى الحملة التي أقيمت مؤخرًا، بالتعاون مع بلدية محافظة القطيف، والذي بلغ 2230 متبرعًا.

وأوضح أن حملة “وبها نحيا”، تعد السابعة التي ينفذها المستشفى مع عدة جهات بالمحافظة، خلال النصف الأول من العام الجاري 2023م، وسبقها حملات مع الجمعيات والأندية، تمثلت بجمعية التنمية الأهلية بالقطيف، وجمعية مضر، وجمعية التنمية بالتوبي، وجمعية الصفا في صفوى، ونادي الخويلدية، ونادي الخليج في سيهات.

وبيّن العبدالله أن الحملة شهدت إقبالًا كبيرًا، إذ بلغ عدد المتبرعين خلال الحملة 244 متبرعًا، وشارك في تقديم الخدمات الصحية 35 كادرًا صحيًا، إضافةً إلى 66 متطوعًا لتنظيم وتوجيه المتبرعين.

وكان مستشفى القطيف المركزي، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، قد اختتم حملة التبرع بالدم “وبها نحيا” لعام 1445هـ، بالتعاون مع بلدية محافظة القطيف.

وتأتي هذه الحملات في إطار الإسهام المجتمعي وتأكيداً على أهمية التبرع بالدم وتعزيز مفهومه وزيادة التبرع الطوعي، وترسيخ الهدف الإنساني النبيل في البذل والعطاء بالتبرع بالدم؛ للإسهام في إنقاذ أرواح المرضى والمحتاجين، ومد يد العون لهم.

ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في الدم، تجنباً لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة العامة.

وأشار خبراء التغذية إلى أن هناك مجموعة من العناصر الغذائية، التي ترفع مستويات السكر في الدم، على الرغم من أن بعضها أطعمة ومشروبات مفيدة صحياً، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India وهي كما يلي:

1. صودا دايت

توصلت الدراسات إلى أن استهلاك المحليات الصناعية الخالية من السعرات الحرارية، مثل تلك الموجودة في المشروبات الغازية الدايت، تزيد من مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، وتتسبب في زيادة الوزن على عكس الاعتقاد الشائع.

2. الشوفان سريع الطهي

في حين أن دقيق الشوفان يمكن أن يكون مفيدا لفقدان الوزن، إلا أن الأنواع سريعة الطهي يتم معالجتها وتجريدها من الألياف، وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم.

3. عصير البرتقال

يؤدي تناول عصير البرتقال إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لأنه يخلو من ألياف الفاكهة، التي تعمل على إبطاء تكسير النشا إلى غلوكوز.

4. الخبز

يحتوي الخبز الأبيض والخبز المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة على GI مرتفع، ما يعني أنه يمكنهما زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة وبشكل حاد.

5. الحساء الجاهز وسريع الإعداد

في معظم الأوقات، تحتوي أنواع الحساء سريعة التحضير أو الجاهزة على الكثير من السكر المضاف، ما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

6. العنب

يحتوي العنب على نسبة عالية من السكر ومنخفض نسبيًا في الألياف، ما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

7. ألواح الطاقة

من المعروف أيضًا أن ألواح الطاقة المعبأة تحتوي على قدر كبير من السكر والكربوهيدرات مثل بعض قطع الحلوى.

8. أرز بني

يشتهر الأرز البني بأنه صحي ومفيد أكثر من الأرز الأبيض، لكنه لا يزال يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات بشكل عام، لذلك فإنه غالبًا ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

9. البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من النشا ويمكن أن تسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم للبعض، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

10. القهوة

يمكن أن يسبب الكافيين ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز الاستجابة الهرمونية في الجسم.

دشنت جمعية التنمية الأهلية بالكلابية بالتعاون مع تجمع الأحساء الصحي ممثلاً ببنك الدم بمستشفى الولادة والأطفال بالأحساء حملة التبرع بالدم الخامسة تحت شعار “دمك حياة”.

وجاء هذا بحضور رئيس وأعضاء مجلس إدارة الجمعية وعدد من النشطاء والإعلاميين، وذلك مساء يوم أمس الخميس 13-7-2023.

حملات التبرع بالدم في الأحساء

وأشاد د.حمد الرشيد رئيس مجلس إدارة الجمعية بالتغطية الإعلامية التي سبقت الحملة، موجهًا شكره لتجمع الأحساء الصحي على جهوده المتواصلة طوال العام لتوفير ماتحتاجه بنوك الدم بمستشفيات المحافظة.

هذا وقد بلغ عدد المتبرعين في اليوم الأول 25 متبرعًا قبل منهم 20 واستبعد 5 لأسباب صحية.

وتستمر الحملة حتى يوم غدٍ السبت من الساعة 4:30م – 8 ليلاً، في مقر روضة الكلابية النموذجية.

نظمت بلدية محافظة القطيف⁩ اليوم، الخميس، بالتعاون مع مستشفى القطيف المركزي، حملة للتبرع بالدم تحت شعار “وبها نحيا” ضمن شراكتها الاجتماعية التي تضعها البلدية ضمن أولوياتها تجاه المجتمع.

وأوضح رئيس بلدية محافظة القطيف المهندس صالح القرني أن الحملة هي إحدى المبادرات المجتمعية التي حرصت البلدية على تنفيذها، بالتعاون مع مستشفى القطيف المركزي، لافتًا إلى أن حملة التبرع أقيمت في مقر بلدية القطيف تستمر لمدة يومين، من الساعة الخامسة عصرًا حتى الساعة التاسعة مساءً، وسيتم استقبال 100 متبرع في اليوم الأول من الحملة بمشاركة 66 متطوع ومتطوعة.

وأكد على أهمية دعم المرضى الذين يحتاجون إلى قطرات من الدم وعلاج الحالات الطارئة وتعزيز الوعي الصحي الذي يسهم في إنقاذ حياة الناس، إضافة للمشاركة الفاعلة من ترسيخ وتعميق ثقافة التبرع الطوعي لما له من آثار وفوائد إيجابية متعددة في تعزيز صحة المتبرع ذاته، والعمل على تشجيع السكان على التبرع بالدم، وتحسين تجربة المتبرع بشكل مستمر ودائم مما يساهم في تحقيق الاكتفاء الذاتي لبنوك الدم.