التصنيف: أخبار متنوعة

أخبار متنوعة

  • لا تحذيرات من “تسونامي”.. زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب الأرجنتين

    لا تحذيرات من "تسونامي".. زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب الأرجنتين

    ضرب زلزال بلغت قوته 6.2 درجات، اليوم السبت، إقليم سانتياغو ديل إيسترو في الأرجنتين.

    وذكرت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية في تقرير، أن الزلزال كان على بعد 39 كلم من منطقة سانشو كورال الواقعة في الإقليم.

    لا تحذيرات من “تسونامي”

    لم يجر الإبلاغ عن وقوع أضرار مادية أو إصابات جراء الزلزال، كما لم يصدر أي تحذير من حدوث أمواج مد عاتية “تسونامي”.

    المصدر

    أخبار

    لا تحذيرات من “تسونامي”.. زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب الأرجنتين

  • 500 مليون يورو.. طقس قاسِ يكبد سلوفينيا أكبر خسائر منذ الاستقلال

    لقي 3 أشخاص حتفهم، أمس الجمعة، جراء طقس قاس يعصف بسلوفينيا، ولا تزال الشرطة تحقق فيما إذا كانت الوفيات الثلاث مرتبطة بالطقس السيئ، حسب ما ذكرته وسائل إعلام محلية.

    وأكدت وزارة الخارجية السلوفينية، فقدان 5 مواطنين على الأقل وسط العواصف التي تمر بالبلاد.

    وذكرت وكالة أنباء “إس. تي. إيه” نقلا عن الشرطة، قولها إن اثنين من المتسلقين الهولنديين، لقيا حتفهما أمس الجمعة، في الجبال، بالقرب من “كراني”، نتيجة للبرق، كما لقيت امرأة حتفها ، في ذات اليوم بسبب فيضانات في بلدة “كامنيك”، على بعد 20 كيلومترًا، شمال العاصمة ليوبليانا.

    إنقاذ أطفال من من روضة للأطفال في سلوفينيا- رويترز

    مساعدات لسولفينيا

    طمأنت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لاين، السلطات في سلوفينيا، مشيرة إلى أن الاتحاد الأوروبي سيساعدها لتعويض الأضرار “المفجعة” التي لحقت بالبلاد جراء الطقس.

    وقال مفوض الاتحاد الأوروبي لإدارة الأزمات، يانيز لينارتشيتش، إنه يعتزم مناقشة تقديم مساعدات لسولفينيا مع الحكومة في ليوبليانا اليوم.

    ووصف رئيس الوراء السلوفيني، روبرت جولوب، ما تشهده بلاده بأنه “أكبر أضرار سببتها كارثة طبيعية في تاريخ سلوفينيا منذ استقلالها عام 1991”.

    وقدر خسائر الممتلكات اليوم بـ ما يربو على 500 مليون يورو، فيما أفادت هيئة الحماية المدنية بتنفيذها أكثر من 3700 عملية على مستوى البلاد خلال 36 ساعة.

    المصدر

    أخبار

    500 مليون يورو.. طقس قاسِ يكبد سلوفينيا أكبر خسائر منذ الاستقلال

  • لمرضى السكري من النوع 2.. هذه أفضل 10 عناصر غذائية

    يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.

    وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NAO*Medical، تشمل قائمة أفضل الأطعمة، التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم للأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2، ما يلي:

    1. الخضراوات الورقية

    إن الخضار الورقية مثل السبانخ والكرنب والملفوف غنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات. وبالتالي يكون لها تأثير ضئيل على مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

    2. القرفة

    يمكن أن يساعد تناول القرفة في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وتحسين حساسية الأنسولين.

    كما يمكن رش القرفة على دقيق الشوفان في وجبة الفطور أو يتم إضافتها إلى قهوة الصباح للحصول على دفعة لذيذة وملائمة لمرض السكري.

    القرفة

    القرفة

    3. الحبوب الكاملة

    تتميز الحبوب الكاملة مثل الكينوا والأرز البني وخبز القمح الكامل بمؤشر نسبة السكر في الدم أقل مقارنة بالحبوب المكررة.

    ويمكن أن تساعد الحبوب الكاملة في تنظيم مستويات السكر في الدم وتوفير طاقة مستدامة.

    4. التوت

    إن فاكهة التوت مليئة بمضادات الأكسدة والألياف، بالإضافة إلى مؤشر نسبة سكر في الدم أقل مقارنة بالفواكه الأخرى.

    ويُشترط تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

    5. الأسماك الدهنية

    تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين مصادر ممتازة لأحماض أوميغا-3 الدهنية.

    يمكن أن تساعد الدهون الصحية في تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب وتعزيز حساسية الأنسولين.

    سمك السلمون

    سمك السلمون

    6. المكسرات والبذور

    تشمل قائمة المكسرات والبذور اللوز والجوز وبذور الشيا وبذور الكتان، وجميعها غنية بالألياف والدهون الصحية والبروتين.

    7. الزبادي اليوناني

    يعتبر الزبادي اليوناني مصدرًا رائعًا للبروتين ويحتوي على نسبة كربوهيدرات أقل مقارنة بالزبادي العادي.

    ويمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنح شعورا بالشبع والرضا.

    الزبادي

    الزبادي

    8. الثوم

    ثبت أن الثوم له تأثيرات مضادة للالتهابات وخفض نسبة السكر في الدم. يسهم دمج الثوم في الوجبات في الفوز بنكهة مميزة ويوفر فوائد صحية محتملة.

    9. الخل

    أثبتت الدراسات أن الخل يؤدي إلى تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. يمكن أن تكون إضافة الخل إلى تتبيلات السلطة أو استخدامه كمخلل طريقة بسيطة لدمجه في النظام الغذائي.

    قطع من الشوكولاتة - آيستوك

    قطع من الشوكولاتة – آيستوك

    10. الشوكولاتة الداكنة

    يمكن الاستمتاع بالشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (70% أو أعلى) باعتدال كعلاج مناسب لمرض السكري. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة بما يمكن أن يكون له فوائد لصحة القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم.

    المصدر

    أخبار

    لمرضى السكري من النوع 2.. هذه أفضل 10 عناصر غذائية

  • كان يغتصب الصغيرات.. ناجية تروي فظائع عن زعيم داعش القتيل

    تتوالى انكسارات تنظيم داعش وفشله في الحفاظ على الرعيل الأول من قياداته منذ سقوط خلافته المزعومة على يد قوات سوريا الديمقراطية على أعتاب بلدة الباغوز في وادي الفرات في آذار عام ٢٠١٩، فعبر تسجيل غير مؤرَّخ نُشر في قناة للتنظيم على تطبيق تلغرام أعلن “أبو حذيفة الأنصاري” المتحدث باسم داعش مقتل زعيمه “أبي الحسين الحسيني القرشي” الزعيم الرابع للتنظيم في اشتباكات مع هيئة تحرير الشام (الجناح السوري للقاعدة) في مدينة إدلب الواقعة ضمن مناطق المعارضة السورية المدعومة تركيّاً واختيار “أبي حفص الهاشمي القرشي” خليفة له.

    جاء إعلان التنظيم عن مقتل زعيمه وتنصيب خليفته الجديد مصادفة مع الذكرى السنوية التاسعة للإبادة الإيزيدية التي ارتكبها التنظيم بحق المكون الإيزيدي في الثالث من آب أغسطس ٢٠١٤ وراح ضحيتها آلاف الإيزيديين بين قتل وخطف وسبي واختفاء.

    من هو الزعيم القتيل؟

    عُرف “أبو الحسين الحسيني القرشي” بالشخصية الغامضة في تنظيم داعش ورأى محللون أن التنظيم كان يتغاضى عن كشف تفاصيل تخصه عند تنصيبه فلم يسمّه سلفه “أبو الحسن الهاشمي” كما جرت العادة.

    كما عُرف بأسماء عديدة ومنها “أبو عائشة” الاسم الذي كشفته الناجية الإيزيدية “شريهان رشو” للعربية.نت، وقالت: “كان يتردد باستمرار لدى (أبي أحمد الجزراوي)وهو من أهم مسؤولي سوق النخاسة في الموصل والرقة وامتلكني كسبية وعرضني للبيع مع عشرات الفتيات الإيزيديات وكنت أشاهد (أبا عائشة) مئات المرات والذي أصبح فيما بعد زعيم داعش حين كان ينتقي الفتيات الصغيرات بشكل شبه يومي ويصطحبهن إلى منزله في الموصل، وبعد أيام يعيد بعضهن ليأخذ وجبة جديدة من الفتيات كسبايا لديه وقد امتلك الكثيرات منهن “.

    “شريهان” أضافت أنها كانت تسمع قصص التعذيب والضرب والحرمان من الطعام لفترات طويلة من قبل الإيزيديات اللواتي يعيدهن “أبو عائشة” “لأبي أحمد”، وخلال رحلات البيع بين الموصل والرقة بدأت شريهان تشاهد “أبا الحسين الحسيني” في الرقة مؤكدة أن قيادات الصف الأول من داعش كانوا يتخذون أسماء عديدة: “بعد انهيار ما تسمى بدولة الخلافة وقتل العديد من قاداتها حينها عرفنا أسماءهم الحقيقية والمناصب التي شغلوها داخل التنظيم كأبي الحسين الحسيني وغيره”.

    قرادش والمجازر الإيزيدية

    مازالت مشاهد القتل والمجازر التي ارتكبت بحق الإيزيديبن من قبل “عبدالله قرادش” عالقة في ذاكرة “سيف مطو” الشاب الإيزيدي الذي خطفه داعش طفلاً مع عائلته.

    الشاب الإيزيدي سيف مطو حين كان تحت قبضة الدواعش

    الشاب الإيزيدي سيف مطو حين كان تحت قبضة الدواعش

    يستذكر “سيف” للعربية.نت كيف نقل مقاتلو التنظيم العوائل والأطفال والفتيات في ١٥ أغسطس ٢٠١٤ إلى معهد صولاغ التقني وقتلوا النساء والرجال ومنهم والدته ويضيف: “قدِم عبدالله قرادش ومعه عناصر من داعش يرتدون بدلات عسكرية لقوات خاصة وكان هو يقود سيارة من نوع (برادو) قال لنا نحن الأطفال: “إننا سنكون جيل الخلافة القادم وأننا سنكون جنود دولتهم الإسلامية ثم أمر بأخذ كل الفتيات الإيزيديات من معهد صولاغ إلى قاعة كالاكسي في الموصل ومن هناك منح كل داعشي فتاة سبية”.

    وأشار “سيف” إلى أن “قرادش” الذي شن حملات إبادة بنفسه على الإيزيديين جاء في ٢٠١٥ إلى قرية قزيل قيو في تلعفر وباعه لشخصين مقابل ربطتين من الدولارات لينتقل “مطو” مع مئات الإيزيديات إلى سوريا.

    وأردف: “في سوريا اغتُصبت آلاف الفتيات الصغيرات أما الأطفال الذكور فوزعونا على معسكرات أشبال الخلافة”.

    كان يغتصب الصغيرات.. ناجية تروي فظائع عن زعيم داعش القتيل

    سبية لدى البغدادي

    كابدت “سيبان خليل” الناجية الإيزيدية المنحدرة من قرية كوجو مرارة الاستعباد منذ أن نقلت من الموصل إلى الرقة لتستعبد من قبل “أبي محمد العدناني” الذي يعتبر من أهم الشخصيات النافذة في التنظيم ومسؤول العمليات الإرهابية خارج سوريا والعراق لا سيما الهجمات على أوروبا، عاشت الطفلة ذات الـ ١٤ عاماً عند أهم قيادات داعش الذي اغتصبها طوال ثلاث سنوات، وأهداها “لأبي بكر البغدادي” لتنتقل للعيش مع عائلته كسبية وخادمة.

    تتابع “سيبان” أنها طوال الستة أشهر التي بقيت خلالها في منزل أبو بكر البغدادي ذاقت ويلات الظلم على يد زوجاته لتعود وتباع مرة أخرى في سوق النخاسة.

    الناجية الإيزيدية شريهان

    الناجية الإيزيدية شريهان

    اختراق وضعف

    أدت عمليات مكافحة التنظيم وقتل قياداته على تراجع نشاطه وضعفه واختراقه، ما جعله يحرص على عدم الإفصاح عن مقتل زعيمه إلا بعد اختيار خليفة جديد، هذا ويشار إلى أن الخلفاء الجدد هم من قيادات الصف الثالث أو الرابع في داعش بعد مقتل او اعتقال قيادات الصف الأول والثاني فيه.

    فبعد مقتل زعيم التنظيم أبو بكر البغدادي بات يفتقد داعش الشخصية القيادية القادرة على الحفاظ على هيكلية التنظيم من الانهيار، كما أن مقتل جميع زعمائه في سوريا يعني أن وجوده فيها لم يعد آمناً بسبب الضغط المكثف من قبل التحالف الدولي وقوات سوريا الديمقراطية والقوات الحكومية لا سيما في البوادي السورية.

    المصدر

    أخبار

    كان يغتصب الصغيرات.. ناجية تروي فظائع عن زعيم داعش القتيل

  • رصدنا مسيّرة أميركية فوق البحر الأسود

    أعلنت روسيا السبت أنها أرسلت إحدى مقاتلاتها لاعتراض طائرة مسيرة أميركية من طراز “ريبر” كانت تقترب، وفق ما أفادت، من حدودها فوق البحر الأسود قبل أن تعود أدراجها.

    وقالت وزارة الدفاع الروسية على تلغرام إنه بعد “رصد هدف جوي يقترب من حدود الدولة الروسية” في البحر الأسود، أرسلت موسكو مقاتلة من طراز سو-30.

    كما أضافت أن “طاقم المقاتلة الروسية حدد الهدف الجوي بوصفه مسيرة استطلاع (من طراز) إم كيو-9 إيه تابعة للقوات الجوية الأميركية”، موضحة أنه “مع اقتراب المقاتلة الروسية، عادت مسيرة الاستطلاع الأجنبية أدراجها مبتعدة من الحدود”.

    ولاحقا، عادت المقاتلة الروسية إلى مطارها من دون أي حادث، وفق المصدر نفسه.

    أمر نادر

    ولا يعتبر مثل هذا الحادث بين طائرات روسية ومسيرات غربية أمرا نادرا، سواء فوق البحر الأسود أو بحر البلطيق، على خلفية النزاع في أوكرانيا.

    ففي نهاية حزيران/يونيو، أكدت موسكو أنها اعترضت على النحو نفسه ثلاث طائرات للقوات البريطانية. وفي الأشهر الأخيرة، وقعت حوادث مماثلة مع طائرات فرنسية وألمانية وبولندية.

    وفي أيار/مايو، اعترضت طائرات روسية أربع قاذفات استراتيجية أميركية فوق بحر البلطيق في حادثين منفصلين خلال أسبوع واحد.

    وقبل شهر من ذلك، سقطت مسيرة أميركية من طراز “ريبر” في البحر الأسود إثر مناورات قامت بها مقاتلات روسية، الأمر الذي أثار توترا بين واشنطن وموسكو.

    المصدر

    أخبار

    رصدنا مسيّرة أميركية فوق البحر الأسود