التصنيف: نصائح عامة

نصائح عامة

  • السعودية وتركيا توقعان اتفاقيات ثنائية في الطاقة والدفاع ومجالات أخرى

    يستهل الرئيس التركي، رجب طيب إردوغان، جولته الخليجية، الاثنين، من مدينة جدة السعودية، حيث يأمل بتعزيز الاستثمار والتمويل الخليجي في وقت تسعى فيه بلاده لتخفيف ضغوط الميزانية والتضخم المزمن وضعف العملة المحلية.

    وقالت فرانس برس إن إردوغان، الذي أعيد انتخابه رئيسا لولاية ثالثة بعد دورة انتخابية ثانية في مايو، سيعمل على ضمان تأمين تدفق مالي لإنعاش اقتصاد بلاده الذي يعاني تضخما كبيرا وانهيارا في سعر صرف العملة الوطنية، خلال الجولة التي ستشمل قطر والإمارات،

    ومن المقرر أن يلتقي إردوغان العاهل السعودي الملك سلمان، وولي العهد الأمير محمد بن سلمان، الحاكم الفعلي للمملكة، في قصر السلام في جدة على ساحل البحر الأحمر.

    وقبل مغادرته إسطنبول، قال إردوغان: “خلال زياراتنا سيكون جدول أعمالنا الأساسي هو الاستثمار المشترك والأنشطة التجارية مع هذه الدول خلال الفترة المقبلة”، مشيرا إلى أن “هذه الزيارة تحمل موضوين رئيسيين، الاستثمارات والبعد المالي. نعلق آمالا كبيرة بالنسبة لكليهما”.

    تحريك الـ22 مليار إلى أبعد من ذلك بكثير

    وأشار الرئيس التركي إلى أن التبادل التجاري مع دول الخليج زاد من 1.6 مليار دولار إلى قرابة 22 مليار دولار في السنوات العشرين الماضية. وأضاف “مع تنظيم منتديات الأعمال، سنبحث عن وسائل لتحريك هذا الرقم إلى أبعد من ذلك بكثير”.

    ونقلت رويترز عن اثنين من كبار المسؤولين الأتراك قولهما، في وقت سابق، إن تركيا تتوقع أن تضخ دول الخليج استثمارات مباشرة تقدر بنحو 10 مليارات دولار مبدئيا في أصول محلية نتيجة لجولة إردوغان في المنطقة.

    ومنذ عام 2021، حين أطلقت أنقرة جهدا دبلوماسيا لإصلاح العلاقات مع السعودية والإمارات، ساعدت الاستثمارات والتمويل من دول الخليج في تخفيف الضغط عن كاهل الاقتصاد التركي واحتياطي العملة الصعبة.

    المخاوف الأمنية 

    وهذه الزيارة الثانية لإردوغان للسعودية منذ المصالحة بين البلدين، في أبريل 2022، إثر قضية مقتل الصحفي، جمال خاشقجي، في إسطنبول عام 2018، والتي أحدثت شرخا في العلاقات بين القوتين الاقليميتين. وزار ولي العهد أنقرة في يونيو 202

    ولم يُعلن عن أي مؤتمر صحافي. لكن يتوقع توقيع اتفاقات عدة خلال الزيارة، وفق مسؤول سعودي كبير تحدث لوكالة فرانس برس.

    وكان التضخم في تركيا تراجع في مايو إلى ما دون 40 في المئة للمرة الأولى منذ ديسمبر، لكن يتوقع محللون أن يرتفع أكثر في يوليو متأثرا بتراجع سعر صرف الليرة التركية التي فقدت 23 في المئة من قيمتها في مقابل الدولار منذ نهاية مايو.

    ولنحو عقد، طبع التوتر علاقات تركيا، التي تحتضن قيادات في جماعة الإخوان المسلمين، مع السعودية والإمارات اللتين تصنّفان الجماعة على أنها “تنظيم إرهابي”. وكانت تركيا والبلدان الخليجيان على طرفي نقيض في عدد من النزاعات الإقليمية في سوريا وليبيا.

    وساهمت المقاطعة على قطر، حليفة تركيا، لمدة ثلاث سنوات، ومن ثم قضية خاشقجي في السنة التالية في توتر العلاقات بين أنقرة والرياض.

    وقالت الباحثة في العلاقات التركية الخليجية في جامعة قطر، سينيم جنكيز: “لا يُعد الاستقرار الاقتصادي والفرص التجارية القوة الدافعة الوحيدة وراء الزيارة”.

    وتابعت في حديث لفرانس برس أن “المخاوف الأمنية الإقليمية ومناخ التطبيع الدبلوماسي يدفعان أنقرة إلى إقامة علاقات أعمق مع دول الخليج في الفترة المقبلة”.

    تصفير المشاكل

    وتأتي الزيارة بعد أشهر من انفراجات دبلوماسية شهدها الشرق الأوسط إثر اتفاق مفاجئ بوساطة صينية أُعلن عنه في العاشر من مارس، وأسفر عن استئناف العلاقات التي كانت مقطوعة بين السعودية وإيران. أعلنت الرياض استئناف العلاقات مع سوريا، حليفة طهران، قبل أن تستضيف الرئيس السورين بشار الأسد، في القمة العربية قبل شهرين.

    وأفاد دبلوماسي عربي في الرياض، فضّل عدم ذكر اسمه، بأن زيارة إردوغان للمنطقة تأتي استكمالا للنهج الجديد في تبني سياسة “تصفير المشاكل” في المنطقة. وتابع، في تصريحات لفارنس برس: “كل من الرياض وأنقرة يتبع حاليا نهج تصفير المشاكل والتركيز على الجانب الاقتصادي الداخلي”.

    وأضاف: “تركيا تريد جذب استثمارات أجنبية وخليجية خصوصا لانعاش اقتصادها المتداعي والرياض تواصل إنهاء الخروج من النزاعات الإقليمية”.

    وخلال الأشهر الأخيرة، كثفت الرياض من مساعيها للسلام في اليمن حيث تقود منذ سنوات تحالفا عسكريا ضد الحوثيين المدعومين من إيران.

    وقال مراقبون إن السعودية تريد التركيز على مشروعها الاقتصادي “رؤية 2030” الذي أطلقه ولي العهد، ويعول على استثمار مليارات الدولارات في تطوير البنى التحتية والاقتصاد المعتمد على النفط.

    المصدر

    أخبار

  • Russian gamers race to prevent nuclear ‘war’

    Story highlights

    Latest craze in Moscow is war game in which players race to find nuclear codes

    Russian officials are playing on fears, staging a mass nuclear drill



    CNN
     — 

    “Attention! Attention!” blares the Russian voice from a loudspeaker. “The nuclear bombs will be launched in one hour.”

    Inside a room styled as a Soviet-era nuclear bunker, a couple of Russians race to prevent a catastrophic strike on the United States.

    Their quest – the latest craze in Moscow – is to find the nuclear launch codes and deactivate a hidden red button, which has already been pressed by a mad Russian general.

    It’s complete fantasy; just an interactive game hosted in a building in a former industrial area of the city, harking back to the fears of the Cold War.

    But amid the current tensions with Russia, in which potential nuclear confrontation with the West has again been raised, it feels a little unsettling.

    A mad Russian general has pushed the nuclear button - and gamers must stop missiles launching

    “I’m worried because there is very stupid information from both sides,” said Maxim Motin, a Russian who has just completed the Red Button Quest game.

    “I know that normal people all over the world don’t want any war,” he added.

    But Russian officials have been preparing the nation for the possibility of conflict, stoking deep-seated concerns about a standoff with the West, Russia’s old Cold War rival.

    Russian television has been broadcasting a mass training exercise, involving up to 40 million people across the country. It is designed to prepare responses, the government says, for a chemical or nuclear attack.

    The Russian Emergency Situations Ministry issued this picture from a nationwide civil defense drill

    The video shows emergency workers with protective suits and gas masks leading the civil defense rehearsal, the biggest of its kind since the collapse of the Soviet Union. It suggests the Kremlin wants Russians to take the threat of war very seriously.

    Of course, all-out conflict between Russia and the West remains highly unlikely.

    Analysts say the principle of Mutually Assured Destruction – or MAD – still holds as a deterrent, just as it did during the Cold War.

    But with tensions growing over Syria, Ukraine, and the Baltic states, analysts say a small risk of contact, misunderstanding and escalation between the nuclear superpowers has become very real.

    “I don’t think nuclear war is likely,” says Fyodor Lukyanov, editor of Russia in Global Affairs, a prominent foreign policy journal.

    “But when two nuclear superpowers are operating with their military machines in the same area, very close to each other and they don’t have proper coordination, any unintended thing can happen,” he told CNN.

    It is a risk the Kremlin seems keen to play up, with state television upping its hardline rhetoric in recent weeks.

    In its flagship current affairs show, Russia’s top state news anchor, Dmitry Kiselyev – dubbed the Kremlin’s propagandist-in-chief by critics – recently issued a stark warning of global war if Russian and US forces clash in Syria.

    “Brutish behavior towards Russia could have nuclear dimensions,” he declared.

    The Russian defense ministry has also released details of the latest intercontinental ballistic missile being added to its nuclear arsenal.

    The Satan 2, as it’s known, will be the world’s most destructive weapon, guaranteeing Russia’s place as a top nuclear power.

    It is an apocalyptic vision that adds a further sense of realism to the fantasy quest being acted out by gamers in Moscow.

    “I know that now in schools in Russia they tell the children that our main enemy is the US,” said Alisa Sokoleva, another Moscow gamer.

    “But it sounds ridiculous to me and I’m totally sure that war is impossible,” she adds.

    The quest game players - pretending to be a special ops team - are the only ones who can avert war

    Back in the fake Cold War bunker, the Russian gamers have cracked the launch codes and deactivated the missile launch. The United States, it seems, has again been saved from this virtual Russian nuclear attack.

    Hopefully, the real world will be spared such a confrontation too.

    المصدر

    أخبار

  • دارسة أميركية جديدة تجيب على المخاوف من الذكاء الاصطناعي

    وسط مخاوف بشأن برامج الذكاء الاصطناعي، تناولت دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا “MIT” تأثير استخدام التكنولوجيا على العمل، وخلصت إلى أنها زادت من إنتاجية الأشخاص المكلفين بمهام مثل كتابة الخطابات، ورسائل البريد الإلكتروني، والتحليلات المالية. 

    ووجدت الدراسة التي أجريت على 453 خريجا جامعيا، يعملون في وظائف مثل الكتابة وتحليل البيانات أو الموارد البشرية، أن الوصول إلى تطبيق مثل “تشات جي بي تي” رفع الإنتاجية بشكل كبير، حيث انخفض متوسط الوقت المستغرق بنسبة 40 في المئة وارتفعت جودة العمل بنسبة 18 في المئة، بحسب خبراء مستقلين قيموا الأعمال المنتجة. 

    يأمل الباحثون أن تساعد الدراسة التي نشرت في مجلة “ساينس” على فهم التأثير الذي يمكن أن تحدثه أدوات الذكاء الاصطناعي مثل “تشات جي بي تي” على القوى العاملة.

    ويقول طالب الدكتوراه في قسم الاقتصاد بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، شاكيد نوي، الذي شارك في الدراسة: “ما يمكننا قوله بالتأكيد هو أن الذكاء الاصطناعي سيكون له تأثير كبير على عمل الموظفين، إنها تقنيات مفيدة، ولكن لا يزال من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان تأثيرها على المجتمع سيكون في النهاية جيدا أم سيئا”، حيث يقلق البعض بشأن ما إذا كانت هذه التطبيقات ستؤدي إلى فقدانهم لوظائفهم. 

    لكن التقنيات الجديدة تخلق أيضا وظائف جديدة، “وعندما تزيد من إنتاجية العمال، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي صاف على الاقتصاد”، بحسب الدراسة. 

    المصدر

    أخبار

  • مسؤول: مصرف لبنان سيلغي تدريجيا منصة “صيرفة”

    قال، سليم شاهين، أحد نواب حاكم مصرف لبنان لرويترز، الاثنين، إن البنك المركزي سيوقف عمل منصة الصرف المثيرة للجدل المعروفة باسم “صيرفة” بعد انتهاء فترة عمل الحاكم رياض سلامة التي استمرت 30 عاما، في وقت لاحق من الشهر الجاري.

    وأضاف شاهين أن قيادة المصرف تجري محادثات مع صانعي السياسات في الحكومة والبرلمان، وكذلك مع صندوق النقد الدولي، بشأن الحاجة إلى وقف العمل بهذه المنصة نظرا لافتقارها إلى الشفافية والحوكمة.

    وقال “الأمر يتعلق بالطريقة التي سيتم بها الإلغاء التدريجي لصيرفة”.

    وأُنشئت منصة “صيرفة” في مايو 2021 بعد 18 شهرا من بداية الانهيار الاقتصادي في لبنان.

    واعتبرها كثيرون وسيلة يمكن للبنك المركزي من خلالها الحفاظ على استقرار الليرة، لكنها واصلت التراجع على الرغم من ذلك.

    وانتقدت السلطات اللبنانية ومؤسسات دولية المنصة لافتقارها إلى الشفافية والاستدامة، وما أوجدته من فرصة للتربح من فرق سعر العملة بين الأسواق المختلفة، خاصة في ظل اتساع الفجوة بين صيرفة والسوق الموازية.

    وقال شاهين إن المنصة ستحل محلها “منصة إلكترونية لتحديد أسعار الصرف” ستتولى جهات دولية متخصصة إنشاءها.

    وأضاف “نحن في مباحثات متقدمة للاختيار بين رفينيتف أو بلومبرغ”.

    وقال البنك الدولي في تقرير “منصة صيرفة، وهي الأداة النقدية الرئيسية لمصرف لبنان المركزي لتحقيق استقرار الليرة، ليست أداة نقدية لا تلقى شعبية فحسب، لكنها تحولت أيضا إلى آلية لجني الأرباح من خلال اختلاف سعر الصرف”، قائلا إن المشترين على منصة صيرفة ربما جنوا ما يصل إلى 2.5 مليار دولار من خلال فرق سعر الصرف”.

    ووصف البنك الدولي “صيرفة” بأنها إحدى “أضعف السياسات التي نفذتها السلطات اللبنانية منذ اندلاع الأزمة، وأنها غالبا ما أتت بنتائج عكسية”.

    وقال شاهين إن نواب حاكم مصرف لبنان الأربعة كانوا ضد منصة صيرفة.

    وأضاف أن هناك احتمالا كبيرا أن تشهد الليرة تقلبات. وقال “نفهم أن وقف صيرفة قد يؤثر بالسلب على الليرة وعلى الظروف المعيشية لنسبة كبيرة من الشعب اللبناني تعتمد على الليرة وحدها”.

    وكان شاهين قد أبلغ رويترز في وقت سابق من الشهر الجاري أن نواب الحاكم الأربعة يدرسون الاستقالة من مناصبهم ما لم يتم تعيين خليفة لسلامة، وهو ما أثار احتمال أن يظل البنك بلا قيادة في ظل أزمة مالية متفاقمة.

    لكنه تراجع عن ذلك التصريح الاثنين، وقال إنه كان يهدف “لتنبيه الطبقة السياسية والشعب”.

    وأعاقت التوترات السياسية في لبنان جهود تعيين خليفة لسلامة، الذي يواجه اتهامات في الداخل والخارج باختلاس أموال عامة في لبنان. وينفي سلامة الاتهامات.

    ويجري اختيار قيادة البنك المركزي في لبنان وفقا لنظام المحاصصة الطائفية الذي ينظم التعيينات في المناصب العليا في البلاد.

    ويجب أن يكون حاكم المصرف من الطائفة المارونية في حين ينتمي نوابه الأربعة للطوائف الشيعية والسنية والدرزية والأرمنية، ويتعين موافقة الزعماء السياسيين الذين يمثلون طوائفهم على اختيارهم.

    وأدى الانهيار الاقتصادي لانخفاض قيمة الليرة اللبنانية بنسبة 98 بالمئة وأنهك النظام المصرفي مما حال بين معظم المودعين ومدخراتهم.

    ويقول صندوق النقد الدولي إن المصالح الشخصية في لبنان أعاقت برنامجا للإصلاح الاقتصادي من شأنه أن يمكن الدولة من الحصول على قرض بقيمة ثلاثة مليارات دولار من الصندوق.

    المصدر

    أخبار

  • Space travel: Going to space is a real pain in the back

    Story highlights

    Astronauts can temporarily gain 2 inches in height but suffer muscle loss and back pain

    More countermeasures involving exercise may help mitigate pain and muscle loss



    CNN
     — 

    A six-month stay on the International Space Station can be a pain in the back for astronauts. While they may gain up to 2 inches in height temporarily, that effect is accompanied by a weakening of the muscles supporting the spine, according to a new study.

    In 1994, astronaut Mark Lee had his height measured by fellow astronaut Jerry Linenger as part of a study on back pain.

    Astronauts have been reporting back pain since the late 1980s, when space missions grew longer. Their flight medical data show that more than half of US astronauts have reported back pain, especially in their lower backs. Up to 28% indicated that it was moderate to severe pain, sometimes lasting the duration of their mission.

    Things don’t improve when they return to Earth’s gravity. In the first year after their mission, astronauts have a 4.3 times higher risk of a herniated disc.

    “It’s sort of an ongoing problem that has been a significant one with cause for concern,” said Dr. Douglas Chang, first author of the new study and associate professor of orthopedic surgery and chief of physical medicine and rehabilitation service at University of California San Diego Health. “So this study is the first to take it from just an epidemiological description and look at the possible mechanisms for what is going on with the astronauts’ backs.”

    Much attention has been focused on intervertebral discs, the spongy shock absorbers that sit between our vertebrae, as the culprit for the back issues that astronauts face. But the new study runs counter to that thinking. In this research, funded by NASA, Chang’s team observed little to no changes in the discs, their height or swelling.

    What they did observe in six astronauts who spent four to seven months on the ISS was a tremendous degeneration and atrophying of the supporting musculature in the lumbar (lower) spine, Chang said. These muscles are the ones that help us stay upright, walk and move our upper extremities in an environment like Earth, while protecting discs and ligaments from strain or injury.

    In microgravity, the torso lengthens, most likely due to spinal unloading, in which the spinal curvature flattens. Astronauts also aren’t using the muscle tone in their lower backs because they aren’t bending over or using their lower backs to move, like on Earth, Chang said. This is where the pain and stiffening occurs, much like if the astronauts were in a body cast for six months.

    MRI scans before and after the missions revealed that the astronauts experienced a 19% decrease in these muscles during their flight. “Even after six weeks of training and reconditioning here one Earth, they are only getting about 68% of their losses restored,” Chang explained.

    Chang and his team consider this a serious issue for long-term manned missions, especially when considering a trip to Mars that could take eight or nine months just to reach the Red Planet. That trip, and the astronauts’ potential time spent in Martian gravity – 38% of the surface gravity on Earth – creates the potential for muscle atrophy and deconditioning.

    The team’s future research will also look at reported neck issues, where there can be even more occurrences of muscle atrophy and a slower recovery period. They are also hoping to partner with another university on inflight ultrasounds of the spine, to look at what happens to astronauts while they are on the space station.

    Because nobody likes back pain and muscle loss, Chang suggested countermeasures that should be added to the already two- to three-hour workout astronauts have on the space station each day. Though their exercise machines focus on a range of issues including cardiovascular and skeletal health, the team believes that space travelers also need to include a core-strenghtening program focused on the spine.

    In addition to the “fetal tuck” position astronauts use in microgravity to stretch their lower back or alleviate back pain, Chang suggested yoga. But he knows that is easier said than done.

    “A lot of yoga depends on the effects of gravity, like downward dog, where a stretch through the hamstring, calf muscles, back of the neck and shoulders are possible because of gravity. When you remove that, you may not have the same benefit.”

    Any machines on the space station also have to be designed with regards to weight, size and even the reverberations they could produce on the station.

    Scott Parazynski, who walked in space seven times, assisted with construction on the space station in 2007.

    Chang and the other researchers brainstormed with a virtual reality team about different exercise programs that would enable astronauts to invite friends, family or even Twitter followers to join them in a virtual workout, making the daily repetition of their workouts more fun and competitive.

    One of Chang’s teammates has felt this pain personally. Dr. Scott Parazynski is the only astronaut to summit Mount Everest. He experienced a herniated disc after returning from the ISS to Earth. Less than a year later, when he attempted to climb Everest the first time, he had to be airlifted off. After a rehabilitation process, he eventually made the summit. Now, he speaks to current astronauts about the ways they can contribute to studies about their health in microgravity.

    Join the conversation

  • See the latest news and share your comments with CNN Health on Facebook and Twitter.

Keeping the astronauts healthy and fit is the least they can do, Chang said.

“When a crew comes back, they say on one side of the space station, they see this beautiful blue planet,” he said. “Everything they hold dear to them is on this fragile little planet. And they look out the other window and just see infinity stretching off into the blackness, and they come back with a different sense of themselves and their place in the universe.

“All of them are committed to furthering space knowledge and making incremental steps forward in any way they can for the next crew.”

المصدر

أخبار