التصنيف: تدوينات متنوعة

تطوير الذات وبناء الشخصية هي تنمية واكتساب المعلومات أو السلوك أو المهارات التي تجعل الفرد يشعر بالرضا عن نفسه، من خلال اتباع وسائل ومناهج تساعده على التركيز على أهدافه في الحياة، والعمل لتحقيقها، وتجهيزه للتعامل مع أي عائق يؤثر على تطويره وبناء شخصيته. طرق تطوير الذات وبناء الشخصية قراءة كتاب بشكل يومي بعدف تعزيز القدرات العقلية، وإضافة معلومات جديدة. تعلم لغة جديدة وإتقانها؛ حيث إنّ تعلم لغة جديدة سيعزز الثقة بالنفس. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ لأن العقل السليم في الجسم السليم. حضور الندوات العلمية والدورات التدريبية. المحافظة على نظافة المنزل، وبشكل خاص المكان الذي يتم الجلوس فيه أغلب الأوقات. كتابة الأمور التي تشكل عائقاً في تطوير الذات والشخصية على ورقة، ومعالجتها بشكل فردي.

الحرص على الاستيقاظ باكراً، وتناول وجبة الإفطار؛ بهدف إمداد الجسم بحاجته من الطاقة للقيام بالعمليات الحيوية طوال اليوم. طلب المساعدة وإبداء الرأي من المحيطين للمساعدة على اكتشاف الأخطاء وحلها. الإقلاع عن العادات السيئة التي تعيق التقدم والتطور.

تجنب الأشخاص المحبطين، واختيار الأصدقاء المتفائلين الذين يتمتعون بشخصية إيجابية. ممارسة ألعاب الذكاء؛ لأنها تعزز مهارات التفكير.

تذكر الماضي الجميل وتجنب الأفكار والذكريات السلبية. أخذ قسط وافر من الراحة عند الشعور بالتعب والإرهاق. إدراك الحقائق، وتقبل الواقع، والتركيز على النفس عند وجود أي مشكلة. التحلي بروح الفكاهة، وتجنب العقليات المتحجرة؛ لأنها تدل على ضعف الشخصية.

إدراك قيمة النفس، واحترامها، وتقبلها بعيوبها، ومحاولة إصلاحها. الاعتراف بجوانب الضعف والقصور في الشخصية يدل على الشجاعة.

الاعتزاز بالنفس والافتخار بها، والافتخار بالإنجازات المحققة، والسعي من أجل تحقيق إنجازات أخرى.

التسلح بالعلم والمعرفة، ولا يقصد بالعلم التحصيل الأكاديمي فقط، وإنما البحث عن المعرفة والثقافة في أي مكان. تنظيم الوقت من خلال وضع جدول زمني منطقي يشمل جميع الأعمال والإنجازات التي تطلب منه بشكل يومي، وإنجازها دون تضييع الوقت. تكوين علاقات اجتماعية قائمة على الود والاحترام ومحبة الآخرين. تجنب العبارات السلبية والمحبطة؛ مثل: أنا فاشل، واستبدالها بعبارات أكثر ايجابية وتشجيعية؛ مثل: سأنجح.

الاهتمام بالمظهر الخارجي والنظافة الشخصية. التحلي بالصبر؛ لأن التغيير والتطوير يحتاج إلى الوقت والعمل الجاد. تعلّم فن الخطابة من أجل بناء الشخصية، والقدرة على التحدث أمام الناس دون تردد أو خوف، وبالتالي التواصل مع الآخرين بشكل أفضل. التحلي بالقوة والتحمل في المواقف الصعبة؛ لأن الغضب السريع يعتبر من مؤشرات الشخصية الضعيفة.

يعتقد الكثير من الشباب والخريجين أنّ الشهادة الجامعية هي العصا السحرية التي تساعدهم على الوصول إلى أهدافهم وتحقيق حلمهم بالحصول على وظيفة جيدة، وبالرغم من أهميتها، إلا أنها ليست العامل الوحيد، والسبب في ذلك يعود إلى أنّ أعداد الخريجين وأصحاب الشهادات العاطلين عن العمل هو في ازدياد، ولكن من الممكن تغيير الظروف والتحسين من فرص الحصول على وظيفةٍ جيدة من خلال تسويق الذات، والتي تعتبر من أهم المهارات التي يجب أن يمتلكها الشباب لعرض مهاراتهم وخبراتهم. مفهوم تسويق الذات تسويق الذات يُقصد به معرفة المهارات، والمواهب، والقدرات التي يمتلكها الشخص معرفةً جيدة، بالإضافة إلى تطوير مهارة عرض هذه القدرات المختلفة أمام المسؤولين والذين بيدهم السلطة من أجل الحصول على وظيفةٍ أو منصبٍ، ويمكن للباحث عن وظيفة أن يقوم بتوسيع دائرة معارفه وأصدقائه وأهله وبالتالي زيادة فرصة حصوله على الوظيفة المناسبة. خطوات تساعد على تسويق الذات تطوير النفس بشكلٍ مستمر عن طريق التعلم والقراءة في مختلف المجالات، والعمل على تطوير المواهب والقدرات المختلفة من خلال الدورات التعليمية والورشات العملية والمشاركات في الأنشطة المختلفة، كما يجب على الإنسان إدراك حقيقة أنّ الشخص الذي يتوقف عن التطور هو شخص متخلّف عن ركب الحياة المتطور والمتسارع. معرفة الهدف من تسويق الذات أمام كلّ المؤسّسات والشركات المختلفة، وتحديد القدرات التي تطلبها كل مؤسسة والعمل على إظهارها وإبرازها. تمييز النفس عن الآخرين وممن هم في نفس المجال والتخصص بقدرات أو مواهب خاصة، بحيث تخدم هذه المواهب الآخرين والمؤسسات المختلفة التي تُعني بهذا التخصّص. اختيار الوقت المناسب لتسويق النفس، والحرص على عرض المواهب والمهارات والقدرات أمام الأشخاص الذين يُقدّرون هذه المواهب والقدرات. مخالطة الآخرين والحرص على بناء العلاقات والصداقات معهم، فمن شأن هذه الخطوة مساعدة الشخص على تسويق نفسه ضمن دائرة معارف أوسع وأكبر، وبالتالي زيادة فرصة الحصول على وظيفة مناسبة. تقدير الشخص لنفسه وقدراته جيّداً، فالتقدير الجيّد للنفس ينعكس على الآخرين ويؤثر عليهم . إظهار نقاط القوة باعتدال دون مبالغة أو غرور، وعرض هذه النقاط بطريقة إيجابية ومتسلسلة، ويمكن ترك بعض نقاط القوّة بدون ذكر؛ كي يستنبطها الآخرون. معرفة نقاط الضعف جيداً، والعمل على تقويتها بدلاً من إخفائها أو التستر عليها. التذكر أنً الشخص كالعلامة التجارية تماماً، وبالتالي فإنّ أي خدش قد يحصل في هذه العلامة قد يصعب إعادة الثقة إليه. الحرص على قول الصدق في كلّ الأمور، حتى وإن لم يكن ذلك يصبّ في مصلحة الشخص، والابتعاد كل البعد عن الكذب والخداع أمام الطرف الآخر. التحلي بالصبر وعدم الاستسلام، فالإنسان قد يحتاج لبعض الوقت للوصول إلى ما يريد.