التصنيف: تدوينات متنوعة

أثار وصول جنود أميركيين للمشاركة في تدريبات لقوات حفظ السلام في أرمينيا غضب الحكومة الروسية، التي كانت على مدى عقود ضامن أمني وحيد للجمهورية السوفيتية السابقة.

والتدريبات التي بدات الاثنين الماضي، وتستمر لـ10 أيام، يشارك فيها 85 جنديا أميركيا و 175 جنديا أرمينيا، وتهدف إلى إعداد الأرمن للمشاركة في بعثات حفظ السلام الدولية.

وتنقل شبكة “سي إن إن” أن التدريبات، رغم صغر حجمها، دفعت وزارة الخارجية الروسية إلى اعتبارها أحدث إجراءات “غير ودية” اتخذها حليفها التقليدي.

كما قال المتحدث باسم الرئاسة الروسية ديمتري بيسكوف “من الواضح إن إجراء هذه التدريبات لا يسمح باستقرار الوضع في المنطقة ولا يعزز مناخ ثقة متبادلة”.

وكانت أرمينيا أرسلت مؤخرا مساعدات إنسانية إلى أوكرانيا للمرة الأولى، ومن المقرر أن يصدق برلمانها على نظام روما الأساسي للمحكمة الجنائية الدولية، مما يعني نظريا أنها ستكون ملزمة باعتقال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إذا وصل أراضيها.

وترجع الشبكة تقرب أرمينيا من شركاء دوليين جدد إلى إحباطها من روسيا، التي لم تدافع عنها ضد ما اعتبرته عدوانا من أذربيجان المجاورة.

وقال الرئيس الأرميني نيكول باشينيان إن بلاده بدأت تتذوق مرارة “الخطأ الاستراتيجي” للثقة في روسيا وقدرتها على الدفاع على أراضيها.

وأضاف لصحيفة “لاروبيبليكا” “لكننا نرى اليوم أن روسيا نفسها بحاجة إلى أسلحة.. وحتى لو رغب الاتحاد الروسي في ذلك، فإنه لا يستطيع تلبية احتياجات أرمينيا”.

ومنذ وصول باشينيان إلى السلطة  عام 2018، واجهت بلاده توترات متزايدة مع أذربيجان حول ناغورني قره باغ، وهي منطقة غير ساحلية في جبال القوقاز كانت سببا في حربين بين الجارتين في العقود الثلاثة الماضية، كان آخرها عام 2020. 

وكشف الصراع، الذي استمر 44 يوما في خريف عام 2020، عن التواضع العسكري لأرمينيا. إذ حققت أذربيجان انتصارا بمساعدة تركيا، واكتفت روسيا بالمساعدة على إنهاء الحرب.

وتأخذ أرمينيا على موسكو وجنودها لحفظ السلام عدم القيام بمهمتهم عبر السماح لأذربيجان باغلاق ممر حيوي بالنسبة الى منطقة ناغورني قره باغ المتنازع عليها منذ عقود بين يريفان وباكو.

وتنشر موسكو قوة عسكرية في المنطقة، وتواجه صعوبة في احتواء الأزمة على وقع اتهام أرمينيا لها بعدم التحرك.

وعدم قدرة روسيا أو عدم رغبتها في التدخل أحبط حكومة أرمينيا التي رأت أن موسكو لم تعد تفي بالتزاماتها الأمنية التي تدعي أنها تقدمها من خلال منظمة معاهدة الأمن الجماعي (CSTO)، وهو تحالف عسكري لدول ما بعد الاتحاد السوفيتي، بما في ذلك أرمينيا. 

تزعم الكثير من المنتجات التي تروج لفيتامين “سي” أنها توفر الكثير من الفوائد التي يضمنها الفيتامين للحماية من أشعة الشمس، والتقليل من علامات الشيخوخة، لكن خبراء يشككون في فعاليتها.

وتؤكد الدكتورة فاطمة فحص، طبيبة الأمراض الجلدية من ولاية ميشيغان، أن الفيتامين له الكثير من الفوائد، مما يجعله على قائمة ما يوصي به معظم أطباء الجلد.

وتنقل صحيفة “نيويورك تايمز” إنه في مراجعة نشرت عام 2021 في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، قامت فحص وزملاؤها بتقييم مدى فعالية تركيبات فيتامين “سي” المختلفة في تحسين صحة الجلد. وخلصوا إلى أنه في حين أن بعض التركيبات تبدو مفيدة للبشرة، إلا أن النتائج الإجمالية كانت متباينة.

والمشكلة، بحسب الأطباء، هي أنه على الرغم من أن الفيتامين من المحتمل أن يكون مفيدا للبشرة، إلا أنه من الصعب صنع منتج يعمل بالطريقة المفترضة.

وتشير الأبحاث إلى أنه عندما يخترق فيتامين “سي” الجلد، فإنه يحميه ويحسنه بطرق مختلفة.

وتقول الدكتورة ويتني بوي، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، “إنه مضاد للأكسدة، لذا يمكنه تحييد الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، التي “تسرع علامات الشيخوخة”.

ويمكن للفيتامين أن يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يزيد من تماسك البشرة ومرونتها، ويساعد في إبقائها ممتلئة ورطبة.

وتقول بوي إن “استخدام مصل فيتامين سي قوي باستمرار، بمرور الوقت يمكن أن يساعد على تخفيف ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد”.

ووجدت دراسة صغيرة، نشرت عام 1996، أن فيتامين “سي” قلل من ظهور بقع الجلد الداكنة، أو النمش المرتبط بالعمر.

لكن رغم ذلك، تقول الصحيفة، إن بعض منتجات فيتامين “سي” لا تعمل بشكل يضمن دخول الفيتامين فعليا إلى الجلد، والقيام بعمله.

وتقول الدكتورة باتريشيا فاريس، طبيبة الأمراض الجلدية في ميتايري، لوس أنجلوس، إن “أغلب الشركات لا تقوم بتعبئته بشكل صحيح”.

والفيتامين غير مستقر ويمكن أن يتحلل بسهولة، وتقول الدكتور بوي. إن حمض الأسكوربيك مثلا، وهو شكل من أشكال فيتامين “سي” الموجود في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، يتحلل عندما يتعرض للحرارة أو أشعة الشمس، وهو ما يمكن أن يحدث أثناء النقل والتخزين.

وتوصي الدكتورة فحص بالبحث عن تركيبة تحتوي، إضافة إلى “سي”، أيضا على فيتامين “إي” وحمض الفيروليك، وكلاهما يمكن أن يحسن استقرار الفيتامين، واختراقه للجلد.

رحلة صعبة لكنها تكللت بالنجاح في النهاية لتضع الأمل في نفوس عديدين بمجتمع المتحولين جنسيا. هكذا عبرت غابي توفت، نجمة المصارعة السابقة التي تحولت إلى أنثى عن تجربة مثيرة، تخللتها عقبات جسدية ونفسية.

كانت توفت مصارعا محترفا في مؤسسة المصارعة العالمية WWE قبل الإعلان عن تحولها، ونشرت صورة لشكلها قبل وبعد التحول.

وفي مقال لها على موقع “إنسايدر”، تحدثت المصارعة، خبيرة اللياقة البدنية، عن تجربتها، وكتبت أن “رحلة المتحولين جنسيا مليئة بالأسئلة” وأحد هذه الأسئلة هي: “كيف استطاعت أن تفقد كتلتها العضلية الكبيرة؟”.

وتؤكد أن الإجابة ليست قاطعة، لكنها استغلت خبرتها الممتدة لـ30 عاما في عالم اللياقة البدينة لتحقيق ذلك، وتشير إلى أن رحلة التحول الجنسي “فريدة” بالنسبة لكل شخص متحول، وكل تجربة تختلف عن الأخرى.

وكتبت في المقال: “عندما بدأت هذه المرحلة الانتقالية، كنت مصممة على الحصول على الجسم الأنثوي الذي أردته دائما”.

كان جسدها مليئا بالتستسرون وبسبب نشاطها في عالم المصارعة المحترفة بنت الكثير من الكتلة العضلية. وتضيف: “كان وزني 127 كيلوغراما، ونسبة الدهون ما بين 6 إلى 8 في المئة”.

و”استغرق الأمر الكثير من التجربة والخطأ للحصول على الجسد الأنثوي الذي أردته دائما”.

وتقول إن من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن هرمون الأستروجين وغيره من العلاجات البديلة للهرمونات تتسبب في تبديد الكتل العضلية الكبيرة، و”الحقيقة أن العلاج الهرموني يساعد، لكنه ليس العامل الرئيسي”.

ولتحقيق الهدف، جربت أساليب تغذية وتمارين رياضية مختلفة، وبعد عامين نجحت في الحصول على المزيج المناسب.

وخلال فترة الانتقال، تعرضت “للحظات محرجة”، لكن ما جعلها تستمر في خوض التجربة والوصول إلى الهدف هو رغبتها في أن تكون نموذجا للأشخاص المتحولين جنسيا.

وفقدت 86 كيلوغراما من وزنها وكتلتها عضلية “لكن تحولي لم يحدث بين عشية وضحاها. شعرت أحيانا بالإحباط، خاصة عندما كان شكلي في المرآة لا يتماشى مع الصورة التي كانت لدي عن نفسي”.

وتقول إنها “عملية تطورية، ليست جسدية وغذائية فحسب، بل ذهنية وعاطفية أيضا”.

وعبرت عن أملها في أن تحدث تجربتها تأثيرا داخل مجتمع المتحولين جنسيا.