فاكهة المشمش..ما هي أبرز فوائدها؟
فاكهة المشمش..ما هي أبرز فوائدها؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يُعتبر المشمش من أنواع الفاكهة الموسمية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. ويجب الحرص على تناولها بشكل منتظم للحصول على أكبر قدرٍ من الفوائد.
ويمكن استهلاك المشمش طازجًا أو كفاكهة مجففة.
وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”المكتبة الوطنية للطب” في أمريكا أن الخصائص الغذائية تعتمد بشكل كبير على أصناف المشمش، وأنظمة الزراعة، وظروف التخزين.
فوائد المشمش
ويحتوي المشمش على مركبات فينولية، مثل حمض “الكلوروجينيك”،…
