الكاتب: kafej

  • 20 مليون سوداني على حافة المجاعة بسبب القتال

    قالت الأمم المتحدة إن عدد من يعانون من “انعدام الأمن الغذائي الحاد” تضاعف في السودان حيث أجبرت الحرب الدائرة بين الجيش وقوات الدعم السريع نحو أربعة ملايين شخص على النزوح سواء داخل البلاد أو خارجها.

    وأفادت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) التابعة للأمم المتحدة في بيان الأربعاء: “يعاني أكثر من 20.3 مليون شخص، يمثلون أكثر من 42% من سكان البلاد، من مستويات عالية من انعدام الأمن الغذائي الحاد”.

    وتابعت: “بالمقارنة مع نتائج التحليل الأخير الذي تم إجراؤه في مايو 2022، تضاعف تقريباً عدد الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي الشديد”.

    ووصفت المنظمة الأممية الوضع في السودان بأنه “حرج بلا شك”، خصوصاً مع “ما يقرب من 6.3 مليون شخص في مرحلة الطوارئ من مراحل الجوع الحاد”.

    وأشارت الفاو إلى أن الولايات الأكثر تضرراً “هي تلك التي تعاني من النزاع النشط، بما في ذلك الخرطوم وجنوب وغرب كردفان ووسط وشرق وجنوب وغرب دارفور، حيث يواجه أكثر من نصف السكان الجوع الحاد”.

    من أحد متاجر أم درمان

    من أحد متاجر أم درمان

    واندلع القتال بين الجيش وقوات الدعم السريع في 15 أبريل وتركزت في العاصمة وضواحيها وفي إقليم دارفور غرب البلاد وبعض المناطق الجنوبية وأسفرت حتى الآن عن مقتل 3900 شخص على الأقل.

    كما أجبرت هذه الحرب الملايين على مغادرة بلداتهم ومنازلهم سواء إلى ولايات أخرى بمنأى عن أعمال العنف أو إلى خارج البلاد. وبحسب أحدث إحصاءات منظمة الهجرة الدولية فقد نزح أكثر من ثلاثة ملايين شخص داخل البلاد، بينما عبر نحو مليون شخص الحدود إلى دول مجاورة.

    ونقل بيان الأربعاء عن المدير العام المساعد والممثل الإقليمي لمنظمة الأغذية والزراعة في منطقة الشرق الأدنى وشمال إفريقيا عبد الحكيم الواعر: “لقد كان للنزاع عواقب وخيمة على الأمن الغذائي والتغذوي ورفاه ملايين الأشخاص. تواجه العائلات معاناة لا يمكن تصورها”.

    وأضاف “من الضروري أن تتدخل منظمة الأغذية والزراعة لدعم أكثر من مليون مزارع في هذا الموسم لإنتاج ما يكفي من الغذاء للشعب السوداني”.

    المصدر

    أخبار

    20 مليون سوداني على حافة المجاعة بسبب القتال

  • 4 أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون

    يجب أن تشتمل النظم الغذائية المتوازنة على العديد من المغذيات الكبيرة، مع اعتبار البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي يجب أن يحرص الشخص على تناولها. لكن يعد ضمان الحصول على ما يكفي من العناصر الجيدة أسهل قولاً من فعله، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Chronicle Live البريطاني.

    كشف خبير التغذية الشهير دكتور مايكل موسلي، والنجم التليفزيوني المعروف، عن العديد من مصادر البروتين، التي يعتمدها شخصيًا، لموازنة نظامه الغذائي. تعتبر المغذيات الكبيرة ضرورية “لعظام صحية” حيث تسمح أيضًا ببناء العضلات والحفاظ عليها.

    100 غرام يوميًا من البروتين

    قدم الدكتور موسلي شرحا تفصيليا لكيفية وضع إرشاداته الخاصة للممارسات الجيدة، قائلًا إنه “رجل يبلغ من العمر 66 عامًا، نشط بشكل معقول، بوزن حوالي 80 كغم”، وأنه يهدف إلى “تناول حوالي 100 غرام من البروتين يوميا مقسمة بالتساوي بين الوجبات.”

    كما كشف دكتور موسلي كيف يمكن للأشخاص دمج البروتين في وجباتهم الغذائية الشخصية، ومشاركة العديد من الأطعمة المليئة بالبروتين للاستهلاك، خاصة وأن الحصول على حوالي 20 غرامًا من البروتين على الأقل في كل وجبة يمكن أن يعني تناول اللحوم أو الأسماك مرتين في اليوم، وهو ما يتعارض مع نظام البحر المتوسط الغذائي، الذي يروج له الدكتور موسلي، والذي يتضمن تناول كميات معتدلة من الأسماك وكميات قليلة للغاية من اللحوم، مع الحبوب والبقوليات.

    الأسماك والتوفو

    وقال دكتور موسلي إنه “من الصعب الحصول على ما يكفي من البروتين الصحي في النظام الغذائي، لكن يمكن تناول الأسماك الزيتية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، مع محاولة الحد من تناول اللحوم إلى أقل من 100 غرام في اليوم ويمكن استخدام التوفو كبديل للحوم.

    العدس والزبادي اليوناني

    أضاف الدكتور موسلي أنه “من أشد المعجبين بالعدس، وهو رخيص الثمن، ومليء بالألياف والبروتين، و[يمتاز بأن] هناك الكثير من الوصفات اللذيذة [لتناوله]. الزبادي اليوناني كامل الدسم هو أيضًا وجبة فطور رائعة، أو مضافًا إليه المكسرات والتوت [للتحلية]”، مشيرًا إلى أن الزبادي اليوناني مُصفّى لذا فإنه “يحتوي على بروتين أكثر بكثير من الزبادي العادي”.

    عكس الكربوهيدرات والدهون

    وأوضح الدكتور موسلي، صاحب مدونة Fast 800، أهمية الحصول على “ما يكفي من البروتين عالي الجودة” إذا كان الشخص يحاول إنقاص وزنه، موصيًا بأن الكمية المثالية في كل وجبة تكون “حوالي 20 غرامًا” من البيض أو الأسماك أو اللحوم أو العدس أو التوفو، بخاصة وأن تأثيرها عكس الكربوهيدرات والدهون، حيث إن الجسم لا يقوم بتخزين البروتين، لذا فإنه من المهم تناول مصادر البروتين الجيدة يوميًا لجني الفوائد “.

    المصدر

    أخبار

    4 أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون

  • جوجل تبحث “زيادة سرعة” المساعد الرقمى باستخدام الذكاء الاصطناعى

    جوجل تبحث "زيادة سرعة" المساعد الرقمى باستخدام الذكاء الاصطناعى

    يصل السباق المستمر لتوسيع تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التوليدية إلى المساعدين الرقميين – وهي واحدة من أولى مقدمات العديد من الأشخاص لرفيق الذكاء الاصطناعي، على رأسهم شركة جوجل التي تعمل على تجديد مساعدها الذي سيشمل تقنية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، وفقًا لرسالة بريد إلكتروني داخلية حصلت عليها Axios.


     

    وأوضح بيوش رانجان، نائب رئيس Google Assistant ومدير المنتج، Duke Dukellis، المبررات المنطقية للموظفين قائلين: “كفريق نحتاج إلى التركيز على تقديم تجارب منتجات عالية الجودة وحاسمة لمستخدمينا”، ” لقد رأينا أيضًا العمق إمكانات الذكاء الاصطناعي التوليدية لتغيير حياة الناس ورؤية فرصة هائلة لاستكشاف الشكل الذي سيبدو عليه المساعد فائق الشحن، المدعوم بأحدث تقنيات LLM “.


     


    والجدير بالذكر أن البريد الإلكتروني كشف أن جوجل تعمل بالفعل على القيام بذلك للأجهزة المحمولة، لا يوجد جدول زمني محدد لموعد دمج جوجل هذه التقنية في أجهزتها المنزلية الذكية أو في هذا الصدد، الشكل الذي ستبدو عليه هذه التحديثات الجديدة بالضبط. 


     


    قد تستخدم الشركة Bard، برنامج الدردشة الآلي الخاص بها، للتحدث مع مستخدمي المساعد أو تجربة شيء أصلي تمامًا.


     


    مهما كان العمل الذي يعمل عليه موظفو جوجل، فإنه يتسبب في بعض إعادة التكوين الداخلي، مثل الجمع بين فريقي الأسطح والخدمات في واحد، كما قامت الشركة بالتخلي عن عدد “صغير” من الموظفين لكنها لم تكشف عن المبلغ المحدد.

    المصدر

    خدمات تحسين محركات البحث

  • بمختلف مناطق المملكة.. تسجيل أكثر من 17 ألف شهادة وقفية

    بمختلف مناطق المملكة.. تسجيل أكثر من 17 ألف شهادة وقفية

    سجّلت الهيئة العامة للأوقاف أكثر من 17 ألف شهادة وقفية إلكترونية، من ضمنها 5 آلاف وقف خارج نظارة الهيئة في مختلف مناطق المملكة.

    وأكدت الهيئة أنها تحرص على التأكد من اكتمال متطلبات التسجيل وامتثالها للنظام تمهيداً لإصدار الشهادة الوقفية.

    الخدمات الرقمية

    كما يكفل استخراج الشهادة الوقفية لصاحب الوقف توفير وثيقة رسمية لحفظ حقوق الواقف والوقف، والاستفادة من الخدمات الرقمية المقدمة من الجهات الحكومية والأهلية.

    وكانت الهيئة أطلقت خدمة تسجيل الوقف إلكترونياً في وقت مبكّر من العام 2020م؛ وذلك بهدف تأسيس قاعدة بيانات شاملة لكافة الأوقاف المسجّلة، وتحسين تجربة رحلة الوقف، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة، وتوفير الوقت والجهد على المستفيدين.

    المصدر

    أخبار

    بمختلف مناطق المملكة.. تسجيل أكثر من 17 ألف شهادة وقفية

  • للجودة والشفافية.. تدشين مشروع حصر وتقييم الأصول في الجوازات

    دشن مدير عام الجوازات الفريق سليمان بن عبد العزيز اليحيى، اليوم الأربعاء، مشروع حصر وجرد وتوسيم وتقييم الأصول، في مقر المديرية بالرياض.

    حضر التدشين مدير عام الإدارة العامة للشؤون المالية والخدمات اللوجستية بوزارة الداخلية، خالد أبا حسين، ومستشار وزير المالية ورئيس اللجنة التوجيهية بوزارة المالية، ثالب الشمراني.

    حصر وتقييم الأصول

    يهدف المشروع إلى تحسين جودة الحسابات وتعزيز الشفافية والاستخدام الأمثل لأصول الدولة تحقيقًا لرؤية السعودية 2030، وفقًا للمعايير والسياسات المحاسبية للقطاع العام المبنية على أساس الاستحقاق المتوافقة مع المعايير المحاسبية الدولية مع الالتزام بالأدلة الإجرائية ذات الصلة.

    ويعد المشروع أحد مبادرات مشروع التحول لمبدأ المحاسبة على أساس الاستحقاق، الذي يتمثل في حصر وتقييم أصول والتزامات الجهات الحكومية لإعداد الأرصدة الافتتاحية وبناء المركز المالي.

    الجوازات تؤكد على المواطنين أهمية المحافظة على جوازات سفرهم - تويتر الجوازات

    المصدر

    أخبار

    للجودة والشفافية.. تدشين مشروع حصر وتقييم الأصول في الجوازات