سواءً خلال موسم الأعياد أو حياتك اليومية.. كيف يمكنك تحسين حضورك اليقظ؟
سواءً خلال موسم الأعياد أو حياتك اليومية.. كيف يمكنك تحسين حضورك اليقظ؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — في ظل دوامة الاستعدادات لموسم العطلات والاحتفالات التي تليه، قد يكون من السهل الانشغال بإنجاز قائمة المهام الخاصة بك.
ومع ذلك، واحدة من أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها لعائلتك وأصدقائك هي أن تتذكر أن تتباطأ وتشارك حضورك اليقظ.
وعلاوةً على تقديم الهدايا المادية، من خلال الحضور بطريقة توفر اهتمامك الواعي، ستعزز علاقات أفضل من خلال جعل أحبائك يشعرون أنّك تراهم، وتسمعهم، وتقدرهم.
ولحسن الحظ، أفاد عالم النفس السريري في بيلينجهام بواشنطن،…
سواءً خلال موسم الأعياد أو حياتك اليومية.. كيف يمكنك تحسين حضورك اليقظ؟
