ينصح خبراء بأداء تمرين “القرفصاء العميق” لكن دون مبالغة، ففي حين أن هذا الوضع له نتائج صحية إيجابية على الجسم إلا أنه قد يكون مضرا أيضا، وفق تقرير لموقع “باذ فييد” الأميركي
ينصح خبراء بأداء تمرين “القرفصاء العميق” لكن دون مبالغة، ففي حين أن هذا الوضع له نتائج صحية إيجابية على الجسم إلا أنه قد يكون مضرا أيضا، وفق تقرير لموقع “باذ فييد” الأميركي
اترك تعليقاً