دراسة: 5 سلوكيات تجنبك الإصابة بمتلازمة القولون العصبي..ما هي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — وجدت دراسة جديدة أن اعتماد نمط حياة صحي قد يقلّل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS).

وبحسب ما جاء بالدراسة المنشورة في مجلة “The journal Gut”، الثلاثاء، تراجع خطر الإصابة باضطراب الجهاز الهضمي حد نسبة 42٪، لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين كانوا يمارسون نشاطًا بدنيًا، وحصلوا على قسط كافٍ من النوم، واتبعوا نظامًا غذائيًا جيدًا، وتناولوا الكحول بشكل معتدل، أو لم يدخنوا.

ووفقًا لعيادة “مايو كلينك”، يعاني الأشخاص الذين…

المصدر

أخبار

دراسة: 5 سلوكيات تجنبك الإصابة بمتلازمة القولون العصبي..ما هي؟