أسلوب الأكل المتوسطي يُتوّج كأفضل نظام غذائي.. كيف يمكنك اتباعه؟

أسلوب الأكل المتوسطي يُتوّج كأفضل نظام غذائي.. كيف يمكنك اتباعه؟
إذا كنت تخطط أن تكون أكثر صحة في عام 2024، فقد كشفت منصة U.S. News & World Report عن أفضل نظام غذائي للعام الجديد. وفازت بهذه المرتبة حمية البحر الأبيض المتوسط.